女性の薄毛｜薄毛WEB

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女性薄毛：現在、女性のおよそ10％、10人に１人が薄毛・脱毛に悩んでいるとも言われています。

女性の薄毛・・・加齢やストレスなど、様々な原因でヘアサイクルが乱れることが問題です。

薄毛お悩みの女性の方なら、「ヘアサイクル」という言葉はきっと聞いた事があると思います。
毛髪は、成長期→退行期→休止期を2年～7年のサイクルで繰り返しています。頭皮の状態が悪くなると、このサイクルバランスが崩れて、毛髪が成長しないまま退行期・休止期へ向かい、抜け毛が起こってしまいます。
ヘアサイクルを正常にし、成長できる環境を整えることが薄毛改善の基本的な考え方となります。
そして、このヘアケアサイクルが正常に回転しない原因を特定することが、薄毛治療のスタートになります。

女性の薄毛の原因は、加齢と性ホルモンバランスの崩れから

女性の薄毛は、主に血流不全やホルモンバランスの乱れなどが原因になっていることが多いのですが、ストレスをはじめ、他にも遺伝的要素を含め様々なものが原因として関与しています。
薄毛が気になりだした女性の方には、

タバコは吸わない
睡眠不足は禁物
過激なダイエットによる栄養不足
ホルモンバランスの乱れに要注意

など、日々の生活上で気を配っていただきたい点がたくさんあります。

なぜなら、こうした要因がで頭皮の血流が悪くなり、結果として髪をつくるのに必要な栄養が行き渡らなくなって抜け毛が増えたり、健康な髪が生えにくくなったりするのです。
食事のバランスもよく考え（脂ものは控えめにしてビタミン・ミネラルを積極的に摂取、そして良質なたんぱく質も十分に、など）、アルコールはほどほどにしましょう。
髪は副交感神経が働き、成長ホルモンの分泌が盛んになる睡眠中に伸びるため、早寝早起きの規則正しい生活はとても大切です。
また、シャンプーの際に頭皮を傷つけることのないよう、爪を立てずに指でていねいに洗い、きちんとすすぐこと、そして十分に乾燥させることを心がけてください。
頭皮のマッサージも緊張をほぐし、血流を高める意味で有効でしょう。

薄毛の女性の方へのアドバイス。一度は専門家のカウンセリングを

とはいえ、「髪が抜けていく」という事態に過剰なまでに、ナーバスになりすぎると、逆に悪影響になってしまいます。
普通に生活していれば、1日に100本程度抜けるのは当たり前なのです。
あまりに悩んで髪のことがコンプレックスになり、次第に外出もおっくうになってしまう、など、精神的に追いつめられてしまう方もおられます。
どうしてもこのまま生活するのは心配、という場合は、一度専門の医師に相談してみることをオススメします。
最近では、女性スタッフを中心にしたAACクリニック銀座のように女性専用の頭髪外来を設けている薄毛治療クリニックも登場していますので、女性の方で薄毛治療をされたい方は、市販の薄毛治療剤などを試す前に、まずは女性薄毛治療のプロがいる薄毛治療クリニックに相談し、抜け毛、薄毛の原因をしっかりと調べてもらい、女性の体に合った薄毛対策をアドバイスしてもらうことをオススメします。